Frisklivssentralen Holmestrand

Ønsker du en sunnere livsstil? Frisklivssentralen i Holmestrand tilbyr veiledning, kurs og aktiviteter for bedre helse og trivsel!

Frisklivssentralen i Holmestrand tilbyr veiledning og motivasjon for deg som ønsker en sunnere livsstil. Gjennom kurs og aktiviteter innen fysisk aktivitet, kosthold og røykeslutt, får du støtte til å nå dine helse- og mestringsmål. Tilbudene er åpne for alle innbyggere i kommunen. 

Aktivitetstilbud:

  • Fysisk aktivitet: Gruppetrening to ganger i uken, ledet av fysioterapeuter. Utetrening på ulike steder i kommunen og innendørs egentrening tilgjengelig.

  • Kurs: Et variert utvalg kurs som "Bra mat for bedre helse", "Hverdagsglede", "Sov godt" og "Tobakksfri". Disse kursene er designet for å støtte deg i å etablere og opprettholde sunne vaner.

For mer informasjon om timeplaner, kursdatoer og påmelding, besøk Frisklivssentralens nettside eller følg Frisklivssentralen på Facebook 

Ta steget mot en friskere hverdag sammen med Frisklivssentralen i Holmestrand!


2025 © Holmestrand Frivilligsentral